Ich bin Julia, zweifache Mama, Yogalehrerin für Hatha und Kinder-/Familienyoga, Mediatorin und bindungsorientierte Familienbegleiterin®.
Ich lebe mit meiner Familie in Orth an der Donau, wo Natur, Gemeinschaft und Achtsamkeit spürbar miteinander verwoben sind.
In meinem beruflichen Alltag begleite ich Menschen auf ganz unterschiedlichen Ebenen – als Seniorberaterin und Trainerin für Managementsysteme genauso wie in meiner Arbeit mit Familien und auf der Yogamatte.
Was all diese Bereiche verbindet, ist meine Haltung: auf Augenhöhe, wertschätzend, evidenzbasiert und mit dem Herzen dabei.
YOGA
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Raum für Begegnung.
Im Hatha Yoga unterstütze ich Erwachsene dabei, Kraft, Ruhe und Bewusstsein zu finden.
Im Kinder- und Familienyoga darf Leichtigkeit, Spiel und Verbundenheit entstehen – ein Miteinander, das stärkt und Freude schenkt.
Ich lege Wert darauf, Yoga achtsam, anpassungsfähig und liebevoll zu gestalten – für jede Lebensphase und jedes Familienmitglied.
BFB bindungsorientierte Familienbegleitung
Als zertifizierte BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin ® begleite ich Familien in herausfordernden und alltäglichen Momenten – mit einem Blick für das, was stärkt und verbindet.
Bindungsorientierte Begleitung bedeutet für mich, neben den Eltern zu stehen, nicht über ihnen. Gemeinsam finden wir Wege, die individuell, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert sind.
Ich möchte Familien ermutigen, ihrem eigenen Weg zu vertrauen – mit Klarheit, Verständnis und Mitgefühl.
Mein Weg & meine Haltung
Ob im Yoga, in der Familienbegleitung oder in meiner Arbeit als Trainerin – ich glaube an die Kraft von Verbindung, Klarheit und gemeinsamem Wachsen.
Ich bin überzeugt: Veränderung geschieht dort, wo wir einander zuhören und aufrichtig in Beziehung treten.
Mein Ziel ist es, Menschen zu stärken – mit Herz, Struktur und Vertrauen.
Bei Fragen zu meinen Ausbildungen und Qualifikationen melde dich gerne bei mir.